年賀状は出来上がりましたか？

おはようございます！

今日の八戸の朝は昨日とは打って変わり暖かくなりましたね。

接骨院内にも日差しが降り注ぎ、

とても気持ちがいいです。

 

さて、明日から年賀状の受付が始まりますが、

皆様もう準備はお済みでしょうか？

 

お知り合いの多い方は何百枚と書かなければなりませんし、

｢年賀状書き｣と聞くと軽い感じがしますが、

実際書き始めるとずっと同じ姿勢での作業の繰り返しというのはなかなか辛いものです。

 

そんな時は、時間を決めて首や肩などのストレッチをすると

体が固まらず、なおかつ気分もリフレッシュしますよ。

 

それでもなかなか重苦しさが解消されない場合は

お湯につけたタオルなどでその部分を温めるのも効果的です。

 

しかし、ストレッチや温めても取れないしぶとい重苦しさや痛み等が現れてくる場合もあります。

そんな時はやはり接骨院での電気治療やマッサージによる施術を受けることが、悪化を防ぐ一番の近道です。

 

日常生活での痛みの出現を悪化させない為に、

接骨院を上手に利用してくださいね。